Hjelm til el-løbehjul: størrelse, MIPS og lys

På et el-løbehjul skal du køre med cykelhjelm. Det gælder alle, uanset alder. Kører du uden, er bøden 1.500 kr., oplyser Rådet for Sikker Trafik. Loven kræver en cykelhjelm, og derfor skal du ikke vælge en hjelm til skateboard eller klatring. Hjelmen skal også være mærket, så du kan se, at den er godkendt til cykelbrug.

Hjelmen redder ikke alt, men den kan gøre en stor forskel. Du står højt oppe på små hjul, og et lille hul i vejen kan være nok til at kaste dig af. Derfor skal hjelmen sidde rigtigt, og den skal være på hver gang, også når turen kun er kort.

Hjelmen er også en del af, hvordan du bliver set. Mange har lys, reflekser eller klare farver, som gør dig mere synlig. Du kan læse mere om synlighed i guiden til lygter til el-løbehjul.

Mål omkredsen af hovedet vandret lige over øjenbrynene. Brug et målebånd, eller en snor, som du måler bagefter. Sammenlign tallet med størrelserne på hjelmen. Abus Pedelec 1.1 findes i M til 52-57 cm og L til 57-62 cm. Andre hjelme er mærket S, M, L eller XL, og tabellerne er forskellige fra mærke til mærke.

Hjelmen skal sidde tæt uden at trykke. Tag den på, og stram remmen under hagen, så der kan være en finger imellem. Ryst på hovedet. Hjelmen må ikke flytte sig. Skub den frem og tilbage, og den må ikke kunne dække øjnene eller blotte panden. Det er almen viden fra cyklernes verden og ikke noget, butikkerne skriver, men det virker.

Prøv hjelmen, hvis du kan. Hoveder er forskellige, og to hjelme i samme størrelse kan sidde meget forskelligt. Nogle er smalle og lange, andre brede. Har du lang hestehale, skal du tænke på, om der er plads. Abus PURL-Y har en dyb bagkant og plads til hestehale.

NTA 8776 er en hollandsk standard for hjelme til hurtige elcykler. Den dækker hjelme, der skal tåle højere fart end almindelige cykelhjelme. Abus PURL-Y og Abus Pedelec 1.1 er begge godkendt efter NTA 8776. Et el-løbehjul må højst køre 20 km/t, så det er ikke et krav, men det giver ekstra tryghed, hvis du også kører en elcykel eller vil have en hjelm med lidt mere beskyttelse.

MIPS står for Multi-directional Impact Protection System og er et ekstra lag i hjelmen, som skal mindske den roterende kraft, der kan opstå ved et skråt slag. Thousand Chapter MIPS har den. Det er almen viden og ikke butikkens tal, så læs altid mærkets egen beskrivelse. Prisen er højere, så vurder selv, om den ekstra beskyttelse er pengene værd.

Tjek, at hjelmen har en CE-mærkning og en godkendelse til cykelbrug. Det står normalt på etiketten inde i hjelmen. Hvis der ikke står noget, så lad være med at købe den.

Mange hjelme har indbygget lys. Hecto+ Vision har LED-lys bagpå, der kan lyse eller blinke, og et lille visir mod sol og regn. Den vejer 380 g i medium og koster 399 kr. Abus Hyban 2.0 LED i signalgul har LED-lys både foran og bagpå med tre lystilstande, store reflekser og hård skal. Den koster 798 kr.

Abus Pedelec 1.1 Black Edition har en LED-baglygte i hjelmen, regnovertræk i nakken og et magnetisk spænde, der kan lukkes med én hånd. Den koster 849 kr. Thousand Chapter MIPS har en magnetisk baglygte på 30 lumen, som også kan sidde på cyklen, og en aftagelig skygge. Den koster 999,95 kr.

Husk, at hjelmlyset er et supplement. Hjulet skal have sine egne lygter, som sidder lavere, og som lyser fremad. En hjelm med lys gør dig lettere at se fra siden og bagfra, og det er en klar fordel. Se guiden om hjelm, lys og lås for flere overvejelser.

Ikke alle vil have en sportslig hjelm. Thousand Heritage 2.0 i mat sort er en rund, enkel byhjelm med plads til en magnetisk baglygte, som købes for sig. Den findes i S og M og koster 849 kr. Den passer til dem, der ikke vil have en hjelm, der ligner en sportshjelm.

Vælg en hjelm, du synes om. Det lyder banalt, men den hjelm, der ligger på hylden, beskytter ingen. Hvis du er glad for hjelmen, tager du den på hver gang. Farven kan også betyde noget for synligheden. En gul eller hvid hjelm er lettere at se i skumringen end en sort.

Tænk på vejret. En hjelm med visir beskytter mod sol og regn, og et regnovertræk holder nakken tør. Til vinter kan en tynd hue under hjelmen være nødvendig, og så skal du sikre dig, at hjelmen stadig sidder tæt.

Hjelmene på siden koster fra 399 til 999,95 kr. Den billigste, Hecto+ Vision, har LED-lys bagpå og et lille visir og dækker de fleste behov. Abus PURL-Y til 649 kr. er godkendt efter NTA 8776, og Abus Hyban 2.0 LED til 798 kr. har lys både foran og bagpå. Thousand Heritage 2.0 og Abus Pedelec 1.1 koster begge 849 kr., og Thousand Chapter MIPS koster 999,95 kr.

Prisforskellen går til materialer, pasform, vægt og ekstra beskyttelse som MIPS. Men den dyreste hjelm er ikke automatisk den bedste for dig. Den bedste hjelm er den, der passer til dit hoved, og som du faktisk tager på. Vælg efter pasform først, derefter efter funktioner og til sidst efter pris.

Husk også, at hjelmen er en del af den samlede udgift. Et hjul til 3.000 kr. og en hjelm til 400 kr. giver en samlet pris på 3.400 kr.

Hjelmen skal med, hver gang du kører. Det betyder, at den skal være nem at have med. Vælg en, der kan hænge på rygsækken eller ligge i tasken uden at fylde for meget. Hav en fast plads til den, så du ikke glemmer den, når du går ud ad døren.

Når du kommer frem, så lad hjelmen blive hos dig. En hjelm, der hænger på styret, kan blive stjålet. Tag den med ind, og lad den tørre, hvis den er våd. Er du på arbejde, kan du bede om en plads i garderoben eller ved dit skrivebord.

Har du briller, så prøv dem sammen med hjelmen. Stropper og kanter må ikke klemme brillerne. Har du hestehale, fletninger eller turban, så vælg en hjelm med plads. Alle hjelme skal kunne justeres, og de bedste har et justerbart bagbånd, som du drejer for at stramme.

En hjelm har en begrænset levetid. Efter et styrt skal den udskiftes, selv om den ser hel ud. Skummet inde i hjelmen kan være trykket sammen, og så beskytter den ikke længere. Det er almen viden, og det står i vejledningen til de fleste hjelme.

Rens hjelmen med mildt sæbevand, og lad den lufttørre. Brug ikke opløsningsmidler. Opbevar den et sted uden direkte sollys og varme, og lad den ikke ligge i en varm bil. Kig på remme og spænder jævnligt. Er remmen flosset, eller spændet går op, skal du skifte hjelmen.

Skift hjelmen, hvis den er ældre end fem år. Det er en tommelfingerregel, som ofte nævnes, men tjek altid dit mærkes anbefaling. Børn vokser hurtigt, så tjek størrelsen med jævne mellemrum. Se guiden til el-løbehjul til børn og unge.